Tomando um Chá e dançando lambada!

Venho percebendo que o ritmo acelerado do meu dia-a-dia com uma jornada tripla de trabalho - entre faculdade, casa e estágio - anda me deixando cansada e até desanimada, pois em alguns momentos minha mente e meu corpo já não respondem da mesma forma. Com esse corre-corre que ando fazendo está difícil de comer corretamente ou fazer algum exercício físico.
A propósito, é fácil tecer críticas a uma má alimentação ou sedentarismo em algum comentário que encontra facilidades dentro do dia-a-dia alheio citando uma brecha onde você poderia fazer uma corrida ou caminhada - mesmo uma academia -, mas quando se faz esse calculo empírico, as pessoas não percebem que uma caminha não representa um hora do seu dia, mas o tempo de se arrumar e deslocar dentro de um horário ou clima nem sempre tão agradável.
Nesta minha busca por bons hábitos, principalmente ligados a minha saúde, já venho pensando que alguns costumes podem ser adotados e irão me fazer bem até na faculdade, pois há muita indisposição com um rítmo acelerado dentro da rotina diária. Para tanto adotei duas medidas que achei legal, talvez alguém também curta, que foi a de começar a introduzir o consumo de chás (verde, branco, erva-doce, camomila e outros mais ligados ao prazer de beber como frutas vermelhas) e a segunda medida foi a de começar a utilizar meu celular com músicas dançantes onde eu posso me movimentar ritmicamente no mesmo lugar, já que minha rotina e moradia não comporta barulhos (moro em prédio).
Estas medidas começaram a me ajudar bastante, pois a música e a dança, por mais que seja apenas um balançar-se no lugar por meia-hora no inicio do dia, tem um efeito relaxante magnífico (pena que meu marido não curte). E, o chá verde, por exemplo, dá uma ajudinha no emagrecimento e disposição que estão me proporcionando maior facilidade na faculdade, pois tenha que ler bastante.

Dieta Tipo Fêlix

Para quem não me conhece, ano passado larguei a vida de técnica de enfermagem para me aventurar e mergulhar de cabeça na carreira que escolhi há alguns anos, mas não conseguia me dedicar por conta do pouco tempo para estudar, a Psicologia. Logo que saí da enfermagem, tive um emagrecimento extraordinário, na minha consepção, pois eliminei 6 kg em dois meses, mas recebí eles devolta nos outros dois meses. Desde lá, eu pulo de dieta em dieta e algumas iniciam na manhã de segunda e terminam na mesma tarde(...eheheeh sorry!). Hoje, parei para pensar sobre essas modelos lindas que tem um corpo maravilhoso, concluindo que não quero ter o corpo delas, mas em forma de lua também não convêm.
Decidí, então, que irei buscar um exercício, já que não consigo fechar a boca e assim talvez eu comece a frequentar a academia que estou pagando sem ir. E, como meta, sem ficar falando em números, escolhi uma calça que ganhei de uma amiga e nunca consegui entrar tranquilamente. Uma terceira decisão que tomei é a de que não irei me pesar mais.
Acredito que estas medidas sejam bem sensatas, pois eu mais magra sem fazer regimes alguns meses atrás e acabei engordando por algumas influencias psicologicas que fizeram com que eu ocupasse minha boca com comida e não com o que tinha que falar.
O que posso dizer é que, muita gente vive essa dieta felix que muda de nome, mas que morre e nasce toda hora.

SPFW - Veja todas as tendências do Verão 2012

Oi, pessoal! Faz tenpo que não posto nada, mas como estou de molho em casa em função de umas complicações ligadas ao inverno, pude revisitar minhas curiosidades para ver as tendências para o verão 2012. Massa, né!
Com tantas promoções e nossas preocupações de mulher em estar por dentro do que anda se usando por aí, é importantes que estejamos bem informadas para poder comprar bem. Podemos amar uma peça, levar para casa e acabar vendo que nem sabe como vai usar ou como vai combinar com todo o resto do seu armário. O bom mesmo é poder estar buscando o básico nestas liquidações e poder comprar algumas peças mais especiais para poder dar uma diferenciada.
Cada tem seu estilo!